浅谈慢性肝病患者生活中要注意的事项

      |      2021-09-09 17:22:17

《黄帝内经》称“肝者,将军之官,谋虑出焉”。在中医的角度肝脏具有调节着人体气、血、水的流通的作用。
在西医角度,肝脏在营养物质代谢,分泌胆汁,将机体代谢产物、毒物、药物等转化或降解为无毒的物质,对体内各种激素的分解、灭活起重要作用。
肝脏功能如此重要,很多慢性肝病患者都比较关心平时生活中该如何养肝。有的人甚至自行去购买一些养肝茶来保养。说实在的,这种积极的态度很重要,但是一定要遵医嘱来用一些药物,包括所谓的保健品。
俗话说:“三分治疗,七分保养”。科学养肝主要包括:合理的营养、良好的心情和适当的休息这几个方面。
1、合理的营养。
合理饮食对慢性肝病患者的康复十分重要。有的病人简单的认为肝病患者不要吃肉,肝病患者不要吃辣椒,这些“简单”是不科学的。临床要根据患者的具体情况和饮食习惯调整膳食。
(1)忌食肥肉,忌食油腻,少吃哦辛辣刺激的食物。
(2)注意补充适量的蛋白质和维生素。
但不能过量,摄入过量的蛋白质、糖和脂肪,会加重肝脏的负担,引起肥胖,甚至出现消化不良和腹胀等症状。
(3)要注意营养适量和均衡,饮食要有规律;饮食自倍,肠胃乃伤。合理的饮食习惯对脾胃的正常功能非常重要。
(4)少吃过度加工的食物,包括烟熏的、咸菜、酱菜、油炸的食物。
(5)切忌饮酒。
酒精可直接损伤肝细胞,加重肝病的进展。酒精与乙型和丙型肝炎病毒有协同作用,即使摄入正常量的酒精,也会加速肝纤维化的进程,因此,肝病患者必须戒酒;
(6)在专家指导下用药。
避免使用具有伤肝作用的中药、西药、保健品等。
2、良好的心情。
慢性肝病患者普遍存在情绪障碍,大部分人通常表现为心事重重,郁郁寡欢,思想负担很重,很多患者还因此影响到生活质量。
由于慢性肝病患者病程长,病情严重,症状复杂多变,并发症多,严重影响患者情绪,抑郁、焦虑情绪又会反过来影响患者治疗,甚至导致病情加重。
中医认为“肝主疏泄”,因而肝气疏泄不畅,出现相应情绪变化,患者要适时调节自己的情绪。防止免疫力下降,不利于肝病的治疗与恢复。
3、劳逸结合,避免过度劳累。
孙思邈言“常欲小劳,但莫大疲”,劳逸适度,动静结合,有益于活动筋骨,通常气血,强身健体。如果劳逸失度,《庄子》说:“形劳而不休则弊,精用而不已则劳,劳则竭”。
过度劳累会让肝脏缺氧、缺血的情况加重,容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧,诱发肝病反复。因此,肝病患者不能过劳。
对于肝功能反复异常的患者,应注意适当的卧床休息,这样可减轻肝脏的生理负担,有助于肝细胞的恢复。
也要避免过度安逸,吃了睡睡了吃,会增加脂肪肝的发生,也不利于疾病康复。
以上就是给大家介绍的内容,大家可以详细的了解一下,希望可以帮助到大家。